खानपान की सही आदतों को अपना कर ठीक रखें अपना स्वास्थ्य – यशपाल गोसाईं

खानपान की सही आदतों को अपना कर ठीक रखें अपना स्वास्थ्य – यशपाल गोसाईं

SangholTimes/06.06.2022/लुधियाना(पारस) – किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य को ठीक रखने में एक्सरसाइज का रोल 20 प्रतिशत होता है वहीं उसके खाने पीने की आदतें 80 प्रतिशत तक उसके स्वास्थ्य को कंट्रोल करती हैं । ये बात मशहूर हेल्थ व वेलनेस कोच यशपाल गोसाईं ने पत्रकारों से की एक विशेष भेंट वार्ता के दौरान कही। उन्होंने कहा कहा कि यूरिया व अन्य कैमीकल्ज ,कीटनाशकों के प्रयोग के कारण आज हमारी फसलें व पशु उद्योग भी काफी हद तक प्रभावित हो चुका है । इसी कारण से आज लोगों को बहुत कम उम्र में स्वास्थ्य सम्बन्धी बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ता है जिस में ब्लड प्रेशर , शुगर ,घुटनों की तकलीफ और कैंसर जैसी बीमारियाँ शामिल हैं । उन्होंने कहा कि हर व्यक्ति को चाहिए कि समय समय पर वो अपनी खानपान की आदतें सुधारने के लिए स्पेशलिस्ट का राय मशविरा लेता रहे ताकि उसको स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं का कम से कम सामना करना पड़े ।