Himachal- इनरव्हील क्लब ऊना उमंग ने मनाया योग दिवस, योग ने हमें स्वस्थ जीवनशैली की कला सिखाई है:- अनुराधा वर्मा

इनरव्हील क्लब ऊना उमंग ने मनाया योग दिवस,
योग ने हमें स्वस्थ जीवनशैली की कला सिखाई है:- अनुराधा वर्मा

SangholTimes/श्री आनंदपुर साहिब/21जून,2022(अजय पुरी)-

बीमारी हो या महामारी, योग इन पर भारी पड़ा है। योग ने हमें स्वस्थ जीवनशैली की कला सिखाई है। योग स्वस्थ रहने का जरिया है। इन बातों का उल्लेख इनरव्हील क्लब ऊना उमंग की प्रेसिडेंट मैडम अनुराधा वर्मा ने किया। उन्होंने बताया कि हमारा क्लब हर साल योग दिवस मनाता है, और हमारे क्लब के सभी सदस्य हर रोज योगा करते हैं। मैडम अनुराधा वर्मा ने बताया कि योग साधना भारत के इतिहास का अभिन्‍न अंग है।
मैडम अनुराधा ने बताया कि योग जीवन के लिए उतना ही जरूरी है, जितना की एक BP के मरीज को उसकी टेबलेट। किसी बीमारी में पड़कर फिर उसके इलाज के लिए इधर-उधर भागना और बहुत खर्चा करना, इससे बेहतर हैं आज से ही योग के लिए वक्त निकाला जाए। इसमें ना कोई खर्चा होता हैं और न ही कोई नुकसान। योग के बस फायदे होते हैं, जिन्हें दुनिया के सभी लोगो ने माना है, इसलिए देश में अंतरराष्‍ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा हैं। दुनिया में बढ़ती हुई बीमारियों को देखते हुए यह बहुत अच्छा निर्णय हैं, जो विश्वस्तर पर लिया गया है।
उन्‍होंने कहा कि जरूरी नहीं हैं कि योग के लिए कई घंटो का वक्त निकाला जाए, 30 मिनिट भी आपके लिए फायदेमंद होंगे। योग केवल मोटे लोगो या बीमार लोगो के लिए ही जरूरी नहीं हैं। योग व्यक्ति का सर्वांगिक विकास करता हैं। शारीरिक विकास के साथ मनो विकास भी करता हैं। इस मौके क्लब की सेक्रेटरी दीपिका सांची बस्सी, डॉ निधि शर्मा, डॉक्टर अनुपमा शर्मा, डॉ मीनाक्षी नाथ, जसलीन कोर, श्रुति जुनेजा, सुकेली जसवाल, चारवी दिवेदी, शिवानी साहनी, एकता जैटक, पूनम ठाकुर एवं क्लब मेंबर्स उपस्थित थे।